SANIDAD EMOCIONAL: ¿CÓMO DIOS NOS SANA EMOCIONALMENTE?
PRÉDICA DE SANIDAD EMOCIONAL ESCRITA
«El Espíritu del Señor está sobre mí, porque me ha ungido para predicar el evangelio a los pobres; me ha enviado a sanar a los quebrantados de corazón, a predicar la liberación a los cautivos, y a recuperar la vista a los ciegos, a poner en libertad a los heridos (Lucas 4:18).
NUESTRAS EMOCIONES… SANIDAD EMOCIONAL
Contrariamente a la creencia popular, a Dios le importan nuestras emociones. Considere a Israel en el desierto ( Éxodo 15 ). Viajaron durante mucho tiempo, buscaron agua para calmar su sed y solo encontraron aguas amargas. Pero Dios intervino, sanó las aguas y le dijo una verdad a su pueblo: Si lo seguían y guardaban sus mandamientos, los sanaría, «…Porque yo soy Jehová tu sanador» ( Éxodo 15:26 ).
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Las emociones fueron creadas por Dios y son una herramienta que Él usa en nuestras vidas. Cuando decimos que sentimos o escuchamos a Dios, todo se canaliza a través de nuestras emociones. Los investigadores señalan que hay 6 emociones básicas: Ira, asco, miedo, felicidad, tristeza y sorpresa. Y, Jesús demostró cada uno de estos en las Escrituras. Si fuimos creados a su imagen, también experimentaremos estas emociones.
A menudo nos han enseñado que las emociones no deberían importar, pero este no es el caso. La afirmación más verdadera es que nuestras emociones no deberían ser el lugar donde vivimos. Jeremías 17: 9 dice: «Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso…».
Nuestro espíritu humano impacta negativamente en nuestras emociones y puede alejarnos de lo que Dios quiere en nuestras vidas.
UNA SANIDAD EMOCIONAL
Dios quiere nuestra sanidad emocional
Dios busca a aquellos que tienen un corazón quebrantado y un espíritu contrito ( Salmos 34:18 ), y desea sanar a los quebrantados de corazón ( Salmos 147: 3 ). Dios quiere sanarnos y restaurarnos espiritual y emocionalmente de nuestro estado de pecado y condenación.
En realidad, tener el corazón roto es una enfermedad espiritual, y Dios quiere proporcionar una cura de esta enfermedad como lo hace con cualquier dolencia física en nuestros cuerpos. ¡Aún necesitamos tener la misma fe para creer que Dios puede sanar nuestros corazones como lo es todo lo demás!
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El daño proviene de la decepción, que se deriva de expectativas no satisfechas. Nuestras expectativas pueden no cumplirse porque no son realistas, saludables o nos llevan al lugar donde necesitamos estar en Dios.
Pero, ¿Cómo podemos superar estas emociones y sentimientos de dolor? Si Moisés pudo arrojar una rama a las aguas amargas para hacerlas dulces ( Éxodo 15:25 ), hay cosas que podemos hacer en nuestras vidas para transformar y sanar nuestros corazones rotos.
DE DÓNDE PROVIENE LA SANIDAD EMOCIONAL
LA SANIDAD EMOCIONAL PROVIENE DE SER HONESTO Y ACEPTAR LA RESPONSABILIDAD PERSONAL
En la historia del hijo pródigo, hubo un momento crucial en su vida. Se dio cuenta de que se había equivocado y se había lastimado con su propia mano (Lucas 15: 13-19). Necesitamos tener una perspectiva equilibrada en nuestra vida para ayudar a que entre la sanidad.
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Debemos darnos cuenta de que siempre contribuimos, a gran o pequeña escala, al daño en nuestras vidas. Tenemos que recuperar nuestros sentidos y darnos cuenta de que hemos pecado, ser honestos con nosotros mismos y asumir la responsabilidad de la parte del daño que poseemos.
LA SANIDAD EMOCIONAL PROVIENE DE LA COMUNIDAD
La iglesia primitiva continuó diariamente en comunión ( Hechos 2:42 ). El compañerismo (la palabra griega koinónia) significa contribución en alivio y compañerismo espiritual. Debemos tener comunión unos con otros, pero lo más importante con nuestro Señor y Salvador: ¡Él nos limpiará de nuestros pecados ( I Juan 1: 7 )!
La sanidad emocional nunca vendrá de estar solo. Corre a la iglesia y entra en comunión; Dios sabía que no era bueno para la humanidad habitar sola ( Génesis 2:18 ). Las relaciones son fundamentales para sanar las emociones (Eclesiastés 4: 9-12).
LA SANIDAD EMOCIONAL PROVIENE DE UNA MENTE SOMETIDA
Las emociones comienzan en la mente (el corazón) y son el asiento de nuestras emociones. Las Escrituras nos dicen la importancia de tener el control de nuestros pensamientos y someterlos a Cristo ( II Corintios 10: 3–6 ).
Debemos destruir los pensamientos que conocemos que profundizan nuestro dolor, eliminar los pensamientos que funcionan en contra del conocimiento de Dios y esclavizar nuestros pensamientos para obedecer a Jesús. Debemos ser transformados por la renovación de nuestra mente en el Espíritu Santo.
«No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cual sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta» ( Romanos 12: 2 ).
LA SANIDAD EMOCIONAL PROVIENE DE UNA ACTITUD DE ORACIÓN
De alguna manera pensamos que la ventilación aliviará nuestro dolor. Pero, la Escritura nos dice que un tonto expresa sus sentimientos, pero un hombre sabio los guarda para sí mismo ( Proverbios 29: 1 1). El único camino que debemos buscar es la oración; debemos hablar con Dios cuando estamos dolidos ( Filipenses 4: 6–7 ). Solo cuando hablemos con Jesús experimentaremos la paz que necesitamos en nuestros corazones y situaciones.
PROVIENE DE UNA IGLESIA QUE CREA UNA CULTURA DE CONFORT
II Corintios 1: 3–4 nos dice una verdad importante: Dios es nuestro consolador, pero a su vez, debemos consolar a los demás en sus momentos de dolor. Si nos mantenemos conectados con Dios, el Espíritu Santo fluirá a través de nosotros y nos enseñará naturalmente cómo consolar a las personas en tiempos de problemas.
Si tenemos el Espíritu Santo, operaremos en el Fruto del Espíritu ( Gálatas 5: 22–23 ), y esto ayudará a sanar el daño emocional que nos rodea.
EL ENEMIGO DE LA SANIDAD EMOCIONAL
La ira es el gran enemigo de la sanidad emocional
El mayor enemigo de la sanidad emocional es la ira. La ira puede existir en nuestras vidas, ¡Pero no se debe permitir que persista y gobierne nuestras vidas! La ira tiene la propensión a hacernos estúpidos ( Proverbios 14:17 ) ya que descansará solo en los corazones de los necios o tontos.
«No te apresures en tu espíritu a enojarte; porque el enojo reposa en el seno de los necios» ( Eclesiástico 7: 9 ).
Jesús se enojó en las Escrituras, pero nunca pecó, como dice la escritura podríamos enojarnos, pero «…no pequéis, no se ponga el sol sobre vuestro enojo» (Efesios 4:26), debemos hacer lo mismo. Si permitimos que la ira resida continuamente en nuestras vidas, nunca seremos sanados emocionalmente.